door Wilco van Wakeren | 11 juli 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 3 juli 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 26 juni 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 19 juni 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 12 juni 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 1 juni 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 24 mei 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 19 mei 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 11 mei 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 2 mei 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 26 april 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 19 april 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 11 april 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 3 april 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 26 maart 2026 | Geen categorie
Existentiële Therapie en vrijheid Wanneer niets zeker is, blijft de vraag: wat doe ik met mijn vrijheid? Zo komt het besef niet als een gedachte, maar als een knoop in de buik. Midden in een ogenschijnlijk gewone dag – je rijdt, je werkt, je wast je handen – en ineens...
door Wilco van Wakeren | 19 maart 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 11 maart 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 1 maart 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 25 februari 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 16 februari 2026 | Geen categorie
De stille kracht van de dorsale vagus Soms gebeurt het halverwege een oefening. De adem stokt. De blik dwaalt weg. De armen blijven half omhoog hangen. Er komt geen vervolg, geen afronding, geen contact. Alleen stilte – in het lichaam, in de ruimte. Voor wie het...
door Wilco van Wakeren | 11 februari 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 3 februari 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 26 januari 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 19 januari 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 11 januari 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 3 januari 2026 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 30 december 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 25 december 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 14 december 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 4 december 2025 | Geen categorie
De moed om te gaan voelen Bokstherapie en NAH Niet-aangeboren hersenletsel (NAH) heeft een ingrijpende impact op het dagelijks functioneren. Plotseling is niets meer vanzelfsprekend. Bewegingen die ooit automatisch gingen, vereisen nu aandacht en coördinatie....
door Wilco van Wakeren | 19 november 2025 | Geen categorie
Eindelijk voorbij het pantser. Ik wist niet dat ik nog kon huilen Soms breekt er iets open in de ring wat jarenlang op slot zat. Geen klap. Geen schreeuw, geen overwinning. Alleen tranen. Stil, onverwacht, bevrijdend. Het moment waarop het lichaam iets inhaalt wat de...
door Wilco van Wakeren | 10 november 2025 | Geen categorie
De ring als spiegel van de ziel Het lijkt misschien een vierkante ruimte van canvas en touw. Maar wie goed kijkt, ziet meer. De boksring is geen gewone plek. Het is een grensgebied. Een overgangsruimte. Een ritueel veld waarin iets ouds zich laat zien, en iets nieuws...
door Wilco van Wakeren | 4 november 2025 | Geen categorie
Ambivalent is dat normaal Soms wil je de logica van het lichaam iets vóór je hoofd het begrijpt. Een impuls schiet omhoog – om ruimte in te nemen, om iets te zeggen, om je uit te drukken. Maar nog voor je beweegt, trekt iets in je terug. Je blik wijkt af, je adem...
door Wilco van Wakeren | 28 oktober 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 21 oktober 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 12 oktober 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 3 oktober 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 28 september 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 20 september 2025 | Geen categorie
De binnenwereld als bondgenoot – Innerlijke sensaties in de boksring Er is een moment in elke sessie waarop het stil wordt. Niet omdat de stoten stoppen. Niet omdat de ademhaling is verdwenen. Maar omdat iets binnenin zich laat voelen. Een trilling in de benen. De...
door Wilco van Wakeren | 12 september 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 4 september 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 30 augustus 2025 | Geen categorie
Wat er gebeurt als boksen en mindfulness elkaar ontmoeten De ontmoeting tussen kracht en stilte Bokstherapie in Veenendaal maakt gebruik van het beste van twee werelden: de fysieke expressie van boksen en de bewuste aanwezigheid van mindfulness. Beweging in...
door Wilco van Wakeren | 7 augustus 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 29 juli 2025 | Geen categorie
Wanneer het lichaam niet meer zwijgt. Bokstherapie en PTSS Wat het lichaam al die tijd al wist Waar het herstel begint bij bokstherapie Soms wordt bij PTSS pas laat zichtbaar wat het lichaam al die tijd al wist: dat er iets niet verwerkt is. De adem stokt. De...
door Wilco van Wakeren | 21 juli 2025 | Geen categorie
Van overleven naar verbinden – de nervus vagus in actie Van overleven naar verbinden De nervus vagus in actie De polyvagaaltheorie van Stephen Porges heeft het begrip van verbinden van stress en veiligheid in therapie fundamenteel veranderd. In plaats van te kijken...
door Wilco van Wakeren | 13 juli 2025 | Geen categorie
Beweging in herinnering – het lijf als geheugen Beweging in herinnering – EMDR en bokstherapie Beweging in herinnering bij trauma Beweging in herinnering speelt een cruciale rol bij het verwerken van trauma. In bokstherapie en EMDR wordt duidelijk hoe herinneringen...
door Wilco van Wakeren | 4 juli 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 28 juni 2025 | Geen categorie
door Wilco van Wakeren | 18 juni 2025 | Geen categorie
Bokstherapie en EMDR – wat versterkt elkaar? Wanneer je lichaam meer weet dan je hoofd Soms kun je blijven praten, analyseren of beredeneren — en toch niet verder komen. Alsof je hoofd en lichaam in verschillende werelden leven. Je weet rationeel dat het “al lang...
door Wilco van Wakeren | 2 februari 2024 | Geen categorie
De kracht van ademhaling en bewustzijn in bokstherapie Waar mindfulness en bewustzijn samenkomen in bokstherapie Welkom bij onze inspirerende blog over bokstherapie, waar we de onontdekte kracht van ademhaling en bewustzijn in de context van deze dynamische...
door Wilco van Wakeren | 19 januari 2024 | Geen categorie
De verbinding tussen boksen en emotioneel welzijn De kracht van boksen voor ons emotioneel welzijn Welkom bij bokstherapie in Veenendaal, waar we de unieke combinatie van boksen en emotioneel welzijn verkennen. In deze blog duiken we in hoe de fysieke discipline van...
door Wilco van Wakeren | 9 december 2023 | Geen categorie
Lichaam en mind – een krachtige symbiose in bokstherapie Bokstherapie een revolutionaire aanpak van symbiose In onze snel evoluerende wereld, waar de balans tussen lichaam en geest centraal staat, biedt Bokstherapie een revolutionaire aanpak. Deze innovatieve...
door Wilco van Wakeren | 1 december 2023 | Geen categorie
Bokstherapie als psychomotorische methode Fysieke dynamiek van boksen met een empathische begeleiding met deze psychomotorische methode In onze hectische samenleving, waar stress een dagelijkse realiteit is. Ontstaat er steeds meer behoefte aan methoden die niet...
door Wilco van Wakeren | 23 november 2023 | Geen categorie
Bokstherapie – een innovatieve benadering Bokstherapie een unieke vorm Bokstherapie is een innovatieve benadering die de fysieke intensiteit van boksen combineert met de diepgang van therapeutische technieken, een combinatie die zowel fysieke als emotionele gezondheid...
Recente reacties