Het verwerkingsproces is voor iedereen anders
Iedereen gaat op een eigen manier om met een trauma en de langdurige gevolgen daarvan verschillen per persoon. Sommigen ervaren vooral lichamelijke spanning of vermoeidheid, terwijl anderen last hebben van herbelevingen, prikkelbaarheid of gevoelens van angst en onveiligheid. Juist daarom is traumaverwerking altijd maatwerk, waarbij we aansluiten bij jouw tempo, draagkracht en persoonlijke behoefte.
Bokstherapie in Veenendaal helpt je met bokstherapie op maat
Bokstherapie helpt je om ingrijpende life‑events en emotionele ervaringen een plek te geven. In onze praktijk in Veenendaal bieden we bokstherapie op maat, afgestemd op ieders behoefte en situatie. Door de combinatie van beweging, ritme en bewuste aandacht ontstaat ruimte voor verwerking, zelfinzicht en innerlijke rust. Daarnaast kun je bij ons ook terecht voor de opleiding tot bokstherapeut, waarin je leert hoe je deze methode zelf professioneel kunt toepassen.
Traumaverwerking met bokstherapie is er voor jou
Voor veel mensen met een trauma is het erg lastig om te praten over de oorzaak en de bijbehorende gevoelens en negatieve effecten in hun dagelijks leven.
Bokstherapie kan uitkomst bieden. Door met boksen op een lichamelijke manier met traumaverwerking aan de slag gaan, komt naar boven wat in een gesprek vaak lastiger te uiten is. Ons Boksfit Therapie centrum in Veenendaal helpt je daarbij op een empathische en veilige wijze.
De effecten van een trauma kunnen zich uiten in zowel psychische als lichamelijke klachten. Denk aan:
- Herbeleving
- Vermijding van bepaalde situaties en omgevingen
- Angststoornissen
- Onrust en stress
- Depressieve gevoelens
- Prikkelbaarheid
- Slaapproblemen
- Machteloosheid
- Weinig zelfvertrouwen
- Boosheid en verdriet
Bokstherapie Methode
ontdek onze individuele trajecten
TRAUMA & HERSTEL
Trauma | PTSS | Moral injury
Je mag opnieuw leren vertrouwen op je lichaam, je kracht voelen en je verbonden weten met jezelf en de wereld om je heen.
Dit traject is voor trauma, PTSS, Moral Injury en-of emotionele belasting.
BURN-OUT
Emotionele belasting | Uitputting | Burn-out
Voor wie zich uitgeput voelt, voortdurend moet aanpassen en verlangt naar rust, helderheid en herstel van balans.
Dit traject ondersteunt bij grenzen, energiemanagement en emotionele veerkracht.
UWV
Re-integratie | UWV | Werkfit | Spoor 2
Voor wie begeleiding en ondersteuning zoekt bij re-integratie, arbeidsoriëntatie, UWV-trajecten of spoor 2.
Dit traject helpt bij herstel, structuur, zelfvertrouwen en stap voor stap terugkeer naar passend werk of ritme.
Cursus Bokstherapeut! Lichaamsgericht werken in actie
Onze opleidingen tot bokstherapeut beginnen over het algemeen met de Basismodule Bokstherapeut, de praktische en ervaringsgerichte start van ons programma. In deze eendaagse cursusdag leer je hoe je bokstherapie veilig en doelgericht inzet als aanvulling op je werk als psycholoog, fysiotherapeut, vaktherapeut, sociaal werker, coach of andere professional die met mensen werkt. Tijdens deze dag stap je zelf in de rol van begeleider en ontdek je hoe beweging, emotie en bewustwording samenkomen. Je leert professioneel padswerk geven en ervaart hoe bokstherapie bijdraagt aan herstel, zelfinzicht en het begeleiden van verwerkingsprocessen. Vanuit deze stevige basis kun je verder groeien met onze verdiepende modules, waarin je specifieke toepassingen en thema’s leert integreren in jouw professionele praktijk.
Bokstherapie Academie
Start met de basismodule en ontwikkel je verder in verdiepende trainingen
Boksfit Therapie staat voor betrouwbaarheid én kwaliteit! Wij zijn gecertificeerd bokstherapeut aangesloten bij:
Enkele ervaringen van deelnemers Boksfit Therapie
Waar ik (fysiek, mentaal of emotioneel) ook mee kom, Levi past de les hier iedere keer weer op hele prettige wijze op aan. Hierdoor heb ik na een aantal maanden echt het gevoel dat ik “opgeruimder” uit de lessen kom.
Tien bokslessen geleden, kwam er een meisje binnen wat getraumatiseerd is van mannen/angsten door gebeurtenissen. Uiteraard zijn de trauma’s niet over, maar door de rustige benadering en begeleiding van Levi wel redelijk mee om te gaan
Na elke training ga ik met een goed gevoel weg. De training die Levi geeft sluit aan bij mijn niveau en daagt me uit om net wat meer te geven. Altijd met humor en gezelligheid. Ik ben erg blij dat ik hier train, mentaal en fysiek word ik helemaal blij.
Super goeie begeleiding en super leuke lessen!