Cursusdag bokstherapeut – basismodule
Zelf leren begeleiden in de ring
In deze intensieve ééndaagse basismodule maak je kennis met de essentie van bokstherapie: werken met het lichaam als ingang tot het verwerkingsproces. Niet vanaf de kantlijn, maar als begeleider ín de ring. Je leert zelf padswerk geven – ritmisch, afgestemd, begrenzend – en ontdekt hoe boksen therapeutisch wordt als het plaatsvindt in een veilige, relationele setting.
Bij Boksfit Therapie leiden we geen trainers op die techniek aanleren aan sporters. Wij leiden professionals op tot belichaamde begeleiders – mensen die in contact met het lichaam werken aan herstel, bewustwording en heling.
Voor wie?
Deze basismodule is bedoeld voor professionals in zorg en begeleiding – zoals PMT’ers, lichaamsgericht therapeuten, sociaal werkers, psychologen, geestelijkverzorgers, jongerencoaches en andere begeleiders – die de kracht van bokstherapie willen ervaren en toepassen. Je hoeft geen ervaren bokser te zijn of te worden. We leren je hoe je op een veilige, duidelijke en afgestemde manier padswerk kunt inzetten in therapeutische of begeleidende sessies.
Kosten
€250,- inclusief lunch, materiaal, handout en certificaat.
Wat leer je op deze bokstherapie basis dag
De grondprincipes van bokstherapie: beweging als ingang voor het verwerkingsproces
Waarom de begeleider zélf in de ring staat: co-regulatie, veiligheid, nabijheid en afstemming
Padswerk als therapeutisch instrument: focus, cadans, begrenzing en spiegeling
De betekenis van stoten (1–2–3) en ritmische opbouw
Lichaamssignalen leren lezen: spanning, blokkade, contactverlies
Vertragen, spiegelen en afstemmen met adem, houding en ritme
Hoe padswerk veiligheid, begrenzing en expressie combineert
Je eigen rol als belichaamde, co-regulerende aanwezigheid
Verdieping op padswerk
Padswerk is meer dan slaan en vangen. In deze module leer je:
Hoe je houding, afstand en ritme inzet om veiligheid te creëren
Wat het betekent om begrenzend aanwezig te zijn
Hoe je als begeleider feedback geeft met je lichaam, niet met woorden
Hoe het padswerk verandert wanneer er emoties, weerstand of spanning ontstaan
Wat je eigen lijf doet in het contact – en hoe je dat leert reguleren
Het padswerk biedt een directe toegang tot impliciete spanningspatronen, onderdrukte impulsen en niet-verwerkte ervaringen.
Jij wordt de spiegel, de begrenzing én de veilige ander.
Dagopbouw theorie en praktijk 09:30–17:30
09:30 – 10:15 Introductie & ontmoeting + lichte boksactivatie (45 min)
0:15 – 10:45 Theorie 1 – Trauma, Type I/II (30 min)
0:45 – 11:15 Praktijk 1 (30 min)
11:15 – 11:45 Theorie 2 – Window of Tolerance en drie standen van het zenuwstelsel (30 min)
11:45 – 12:15 Praktijk 2 (30 min)
12:15 – 13:15 Lunch (60 min)
13:15 – 13:45 Theorie 3 – Vrije wil, keuzevrijheid en integratie (30 min)
13:45 – 14:15 Praktijk 3 (30 min)
14:15 – 14:45 Theorie 4 – De boksring als spatiële ruimte, waarom boksen, destigmatisering (30 min)
14:45 – 15:15 Pauze (30 min)
15:15 – 15:45 Praktijk 4 (30 min)
15:45 – 16:15 Theorie 5 – Gecontroleerd vs. ongecontroleerd boksen, pads, dubbeltaak & EMDR-logica (30 min)
16:15 – 16:45 Praktijk 5 (30 min)
16:45 – 17:15 Theorie 6 – Intake, indicaties, aanraken, troosten & transfer naar het dagelijks leven (30 min)
17:15 – 17:30 Afronden (15 min) – korte terugblik, vragen, aankondigen certificaat (later toegezonden).
Locatie: Prins Bernhardlaan 30, Veenendaal
Kosten: €250,- inclusief lunch, materialen, koffie/thee en certificaat van deelname
Vooropleiding: mbo/hbo werk- en denkniveau binnen zorg of begeleiding
Vervolg: mogelijkheid tot doorstroom naar onze vervolgmodule bokstherapie of meerdaagse opleidingen
Waarom deze aanpak?
Je leert geen vechtsport aan. Je leert werken met het lichaam als ingang voor verwerking.
Bij ons is bokstherapie een oefening in afstemmen, spiegelen, begrenzen en co-reguleren.
Wij geloven dat de begeleider zélf de bokstherapeut is – actief, belichaamd en aanwezig.
Geen derde persoon, geen tussenruimte, maar écht contact.
Wil je deze dag zelf ervaren? Meld je dan aan of neem vrijblijvend contact op.
Waarom wij opleiden tot bokstherapeut ín de ring zonder aparte bokser
Bij Boks Therapie geloven we dat werkelijke verandering ontstaat in het contact – niet alleen in woorden, maar ook in beweging. Daarom leiden wij professionals op om zélf actief aanwezig te zijn in de ring. We kiezen er bewust niet voor om met een aparte bokser te werken, terwijl degene die begeleidt toekijkt vanaf de zijlijn.
Waarom? Omdat co-regulatie, fysieke afstemming en vertrouwen alleen écht kunnen ontstaan als je zelf onderdeel bent van het proces.
De begeleider die zelf padswerk geeft:
- staat in direct contact met de deelnemer – lijfelijk, ritmisch, afgestemd
- ervaart zelf het effect van spanning, nabijheid en weerstand
- kan direct reageren op wat het lichaam laat zien – zonder tussenpersoon
- belichaamt veiligheid, begrenzing en vertrouwen in het contact
Deze manier van werken is niet alleen efficiënter en praktischer (er is geen derde persoon nodig). Maar vooral ook wezenlijker: je bent geen toeschouwer, maar een meevoelende, actieve aanwezigheid.
Geregistreerd, ervaren en professioneel. Wie wij zijn
Boks Therapie is niet zomaar een trainingsaanbieder. Wij zijn als instelling én als docent CRKBO-geregistreerd, wat betekent dat wij erkend zijn als professioneel opleidingsinstituut.
Wilco van Wakeren, oprichter en hoofddocent, is gecertificeerd en getraind op meerdere terreinen:
- Geregistreerd geestelijk verzorger bij het SKGV, met jarenlange ervaring binnen zorginstellingen, justitie, Defensie en revalidatiecentra
- Langdurig ingezet in crisis- en conflictgebieden als geestelijk verzorger binnen sociaal-medische teams in Bosnië, Irak en tweemaal Afghanistan
- Professional bij de Balanskliniek
- Professional bij Afhangen (Hoog Risco beroepen beroepen)
- Gecertificeerd bokstrainer bij de Nederlandse Boksbond
- Register mindfulnesstrainer (categorie 1) aangesloten bij de VMBN
- Buteyko-therapeut, gespecialiseerd in ademregulatie bij stress, angst en fysieke spanning
- Trainer in koudetraining en ijsbaden, gericht op autonome regulatie en mentale weerbaarheid
- Jarenlange deelname aan intensieve Vipassana-retraites bij internationale meditatiecentra
- 5 jaar actief bij een para-commando marinierseenheid, met specialisatie in berg- en wintertrainingen onder extreme omstandigheden (in jonge jaren)
- Ervaringsdeskundige in traamabehandeling (TCNL en Sinai Centrum)
Juist in dat fysieke, ritmische samenspel ontstaat ruimte voor het verwerkingsproces, vertrouwen, zelfinzicht en heling.
Deze unieke combinatie van fysieke discipline, geestelijke verdieping en didactische deskundigheid vormt de kern van onze opleidingen.
Wij leiden mensen niet alleen op tot bokstherapeut – we leiden mensen op tot belichaamde begeleiders die handelen vanuit aandacht, verbinding, vakmanschap en zingeving.
Data 2025
Basismodule Bokstherapeut
Inloop: 09:00 | Start: 09:30 – Einde: 17:00
Woensdag 17 december
Data 2026
Basismodule Bokstherapeut
Inloop: 09:00 | Start: 09:30 – Einde: 17:00
Woensdag 21 Januari
Woensdag 25 Februari
Woensdag 25 Maart