door Wilco van Wakeren | 11 april 2026 | Geen categorie
Wanneer je lijf twee kanten op wil bij een innerlijk conflict Soms sta je daar. Klaar om te bewegen, klaar om te slaan. Alles lijkt in gereedheid: de adem wordt verzameld, het lichaam is gespannen, de oefening is duidelijk. En toch stokt er iets.Er us een innerlijk...
door Wilco van Wakeren | 3 april 2026 | Geen categorie
Bokstherapie en hechtingspatronen Soms voel je het meteen: iets sluit af Je staat oog in oog met een ander, maar je blik ontwijkt. De schouders verstrakken. Je lijf wil zich terugtrekken, nog vóór je gedachten iets beseffen. In de boksring gebeurt dit vaker dan je...
door Wilco van Wakeren | 26 maart 2026 | Geen categorie
Existentiële Therapie en vrijheid Wanneer niets zeker is, blijft de vraag: wat doe ik met mijn vrijheid? Zo komt het besef niet als een gedachte, maar als een knoop in de buik. Midden in een ogenschijnlijk gewone dag – je rijdt, je werkt, je wast je handen – en ineens...
door Wilco van Wakeren | 19 maart 2026 | Geen categorie
De stille onrust van hyperarousal in de boksring Er zijn dagen waarop je lijf al ‘aan’ staat (hyperarousel) voordat je wakker wordt. Waarin de ademhaling gejaagd is, je hart te snel klopt en je spieren voortdurend gespannen zijn. Alles in je is alert, zonder dat er...
Recente reacties