Categorie - Trauma

Trauma in beweging – lichamelijke sporen, belichaamde verwerking

Sporen stap voor stap los te laten

Trauma raakt het lichaam. Niet alleen in het moment van de gebeurtenis, maar vaak nog jarenlang daarna. In de kennisbankcategorie Trauma vind je verdiepende artikelen over hoe traumatische ervaringen zich vastzetten in het zenuwstelsel, de ademhaling, de spierspanning en het lichaamsbeeld – en hoe Boks Therapie helpt om deze sporen stap voor stap los te laten.

Door te belichamen

Van bevriezing tot overprikkeling, van morele verwonding tot affectregulatie: ieder artikel verkent hoe bokstherapie een veilige ruimte biedt om te voelen, te vertragen, te ademen en opnieuw in beweging te komen. Niet door te herbeleven, maar door te belichamen. Niet met woorden alleen, maar met aandacht, ritme en aanwezigheid.

De kracht van zachtheid

Deze categorie is bedoeld voor therapeuten, professionals en geïnteresseerden die willen begrijpen wat trauma doet – én wat nodig is om herstel werkelijk in gang te zetten. Altijd met oog voor de complexiteit van het lichaam, de kracht van co-regulatie en de zachtheid die nodig is om weer thuis te komen in jezelf.

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Datum: 22 juli 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Therapieën, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Affectfobie

Datum: 9 juni 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Therapieën, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Afweer

Datum: 5 juli 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Neurobiologie, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Agency

Datum: 15 augustus 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Bestaansoriëntatie, Boks Therapie, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Autonome zenuwstelsel

Datum: 1 juli 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Neurobiologie, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Brainspotting

Datum: 15 juli 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Neurobiologie, Therapieën, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Co-regulatie

Datum: 11 juli 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Neurobiologie, Therapieën, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Copingstrategieën

Datum: 22 juli 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Neurobiologie, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

De vijf bouwstenen van ervaring

Datum: 21 juni 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Bestaansoriëntatie, Boks Therapie, Neurobiologie, Therapieën, Trauma

Boksfittherapie in Veenendaal Afbeelding met lichtgrijze en rode accenten van Boksfittherapie in Veenendaal – therapie in een heldere en veilige ruimte met focus op herstel, kracht en rustAfbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal Afbeelding binnen het aanbod van Boksfit Therapie door Wilco van Wakeren en Levi van Wakeren (Veenendaal). Ondersteunt thema’s als bokstherapie, lichaamsgerichte therapie, trauma en herstel. Geschikt voor gebruik bij Boksfit Therapie, lichaamsgerichte interventies en therapeutisch werken met beweging en bewustwording. Bokstherapeut – Veenendaal – lichaamsgericht werken. Bokstherapie Boksfit Therapie Lichaamsgerichte therapie Trauma en herstel Wilco van Wakeren Levi van Wakeren Bokstherapeut Veenendaal

Dissociatie

Datum: 21 juli 2025
Door: Wilco van Wakeren
Categorieën: Boks Therapie, Neurobiologie, Therapieën, Trauma