door Wilco van Wakeren | 7 augustus 2025 | Geen categorie
Wat je lichaam zegt als je zwijgt Een verhaal uit de boksring Hij stond daar. Stil. Terwijl zijn lichaam zweeg, stokte de adem. Vuisten bleven opgetrokken, alsof verdediging nodig was – maar er stond niemand tegenover hem. Geen tegenstander, geen directe dreiging....
door Wilco van Wakeren | 29 juli 2025 | Geen categorie
Wanneer het lichaam niet meer zwijgt. Bokstherapie en PTSS Wat het lichaam al die tijd al wist Waar het herstel begint bij bokstherapie Soms wordt bij PTSS pas laat zichtbaar wat het lichaam al die tijd al wist: dat er iets niet verwerkt is. De adem stokt. De...
door Wilco van Wakeren | 21 juli 2025 | Geen categorie
Van overleven naar verbinden – de nervus vagus in actie Van overleven naar verbinden De nervus vagus in actie De polyvagaaltheorie van Stephen Porges heeft het begrip van verbinden van stress en veiligheid in therapie fundamenteel veranderd. In plaats van te kijken...
door Wilco van Wakeren | 13 juli 2025 | Geen categorie
Beweging in herinnering – het lijf als geheugen Beweging in herinnering – EMDR en bokstherapie Beweging in herinnering bij trauma Beweging in herinnering speelt een cruciale rol bij het verwerken van trauma. In bokstherapie en EMDR wordt duidelijk hoe herinneringen...
door Wilco van Wakeren | 4 juli 2025 | Geen categorie
Bokstherapie en Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) Wanneer je lichaam opnieuw leert leven Soms gaat het niet meer vanzelf na NAH (niet-aangeboren-hersenletsel). Na een hersenbloeding, trauma of zuurstoftekort lijkt het lichaam niet meer dat van jezelf. Je wil bewegen,...
door Wilco van Wakeren | 28 juni 2025 | Geen categorie
Neuroceptie en veiligheid in bokstherapie Wat je lichaam al weet – neuroceptie en veiligheid in bokstherapie Soms weet je lichaam het al voordat jij het doorhebt. Je stapt een ruimte binnen, en plots versnelt je hartslag. De ademhaling schiet omhoog. Je spieren...
door Wilco van Wakeren | 18 juni 2025 | Geen categorie
Bokstherapie en EMDR – wat versterkt elkaar? Wanneer je lichaam meer weet dan je hoofd Soms kun je blijven praten, analyseren of beredeneren — en toch niet verder komen. Alsof je hoofd en lichaam in verschillende werelden leven. Je weet rationeel dat het “al lang...
door Wilco van Wakeren | 2 februari 2024 | Geen categorie
De kracht van ademhaling en bewustzijn in bokstherapie Waar mindfulness en bewustzijn samenkomen in bokstherapie Welkom bij onze inspirerende blog over bokstherapie, waar we de onontdekte kracht van ademhaling en bewustzijn in de context van deze dynamische...
door Wilco van Wakeren | 19 januari 2024 | Geen categorie
De verbinding tussen boksen en emotioneel welzijn De kracht van boksen voor ons emotioneel welzijn Welkom bij bokstherapie in Veenendaal, waar we de unieke combinatie van boksen en emotioneel welzijn verkennen. In deze blog duiken we in hoe de fysieke discipline van...
door Wilco van Wakeren | 9 december 2023 | Geen categorie
Lichaam en mind – een krachtige symbiose in bokstherapie Bokstherapie een revolutionaire aanpak van symbiose In onze snel evoluerende wereld, waar de balans tussen lichaam en geest centraal staat, biedt Bokstherapie een revolutionaire aanpak. Deze innovatieve...
Recente reacties